Trẻ ra nhiều mồ hôi khi ngủ – Nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Trẻ ra nhiều mồ hôi khi ngủ – Nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Lượt xem: 47
Bé trai nhà mình năm nay 28 tháng tuổi, cháu thường ra nhiều mồ hôi khi ngủ ạ

Chào bạn Chiều,

Không biết tình trạng trên bắt đầu xảy ra từ khi nào? Ngoài đổ nhiều mồ hôi thì bé có quấy khóc, hay thức giấc giữa đêm không?

Ra nhiều mồ hôi khi ngủ, còn gọi là chứng ra mồ hôi trộm, thường xuất hiện ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi. Đây là tình trạng khá phổ biến, do hệ thần kinh thực vật của trẻ đang trong giai đoạn hoàn thiện và phát triển nên không đáng phải lo ngại. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt một số chất như vitamin D3, canxi… Trong trường hợp này, trẻ ra nhiều mồ hôi kèm theo các triệu chứng khác như ngủ không yên, hay dậy quấy khóc, rụng tóc vành khăn…

Ra nhiều mồ hôi kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản…; các bệnh ngoài da như mụn nhọt, rôm sảy và khiến cơ thể trẻ trở nên mệt mỏi, chán ăn, chậm lớn… do mất nhiều nước và chất điện giải. Chính vì vậy, nếu tình trạng này xảy ra liên tục, bạn nên thu xếp thời gian đưa bé đến các bệnh viện nhi thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi và có hướng khắc phục phù hợp.

Bên cạnh đó, để giảm lượng mồ hôi của bé, bạn và gia đình nên chú ý:

- Bổ sung đầy đủ vitamin D3 cho bé, cho bé tắm nắng 15 -20 phút/ ngày vào buổi sáng

- Cho bé ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, cân bằng giữa 4 nhóm chất: đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất. Nên cho bé ăn các thực phẩm có tính mát như rau xanh, hoa quả và hạn chế các thức ăn cay, nóng

- Cho bé uống nhiều nước, lượng nước tùy thuộc vào theo cân nặng và nhu cầu của bé

- Giữ cho cơ thể bé luôn thoáng mát, sạch sẽ bằng cách: Mặc quần áo rộng, thấm mồ hôi tốt; thường xuyên lau khô mồ hôi cho bé; điều chỉnh lại nhiệt độ phòng ngủ hợp lý…

Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về chứng ra mồ hôi trộm và chế độ dinh dường để khắc phục trong các bài viết sau:

Mồ hôi trộm – Nỗi lo của các bà mẹ

Trẻ ra nhiều mồ hôi trộm nên ăn gì?

Nếu cần hỗ trợ gì thêm, bạn hãy gọi đến số 0988.384.066 để được tư vấn.

Chúc bé sức khỏe!


Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 5/5 - 1 lượt bình chọn

Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến