Ra mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh – Hãy thận trọng!

Thận trọng với tình trạng ra mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh

Lượt xem: 1574

Ai cũng biết việc bài tiết mồ hôi là cách để cơ thể đào thải nhiệt dư thừa do trời quá nóng hoặc sau khi vận động thể lực, nhưng nếu trong thời tiết lạnh giá mà vẫn đổ mồ hôi khi đang ngủ thì vấn đề không còn đơn giản như vậy. Tại sao cơ thể lại ra mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh? Lý giải được nguyên nhân sẽ giúp bạn định hướng được cách điều trị phù hợp.

Nguyên nhân ra mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh

Đổ mồ hôi khi ngủ trong thời tiết lạnh có thể do bạn để nhiệt độ điều hòa quá cao, đắp chăn quá dày, phòng không thông khí… Nhưng cũng có thể là phương thức cơ thể bạn đưa ra lời cảnh báo về những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn bên trong, cụ thể là:

Ăn quá nhiều đồ có tính cay nóng hay sử dụng đồ uống chứa caffein vào bữa tối: Các loại thực phẩm này khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, buộc cơ thể phải thải nhiệt bằng cách đổ mồ hôi.

Bị thiếu oxy: Đây là hậu quả của việc phòng ngủ quá kín hoặc bệnh lý về phổi, tim, chứng ngưng thở khi ngủ…

Hạ đường huyết: Giảm glucose trong máu kích thích việc tạo ra adrenaline để bù đắp cho sự thiếu hụt dinh dưỡng, gây cường giao cảm, dẫn tới đổ mồ hôi, bồn chồn quá mức.

Vấn đề về tuyến giáp: Nếu bạn bị ra mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh ở vùng nách, có thể tuyến giáp của bạn đang hoạt động quá mức. Tình trạng này cần trị sớm vì để lâu dài dễ gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn như loãng xương, thậm chí là các bệnh lý về tim mạch. Ngoài đổ mồ hôi, bạn còn có thể gặp các triệu chứng khác như mệt mỏi, giảm cân đột ngột, khó ngủ...

Tác dụng phụ của thuốc tây: Một số thuốc kê đơn như thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, một số thuốc chữa cảm cúm, chữa khô miệng có thể gây ra tác dụng phụ đổ mồ hôi vào ban đêm. Vì vậy, bạn cần kiểm tra hướng dẫn sử dụng của các thuốc đang dùng xem có cảnh báo nào về việc thuốc gây tác dụng phụ này không.

Rối loạn thần kinh giao cảm: Đây là tình trạng bất thường trong hoạt động của hệ thần kinh điều tiết đổ mồ hôi, thường là cường giao cảm.

Ra nhiều mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh

Ra nhiều mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh

Khi gặp phải tình trạng ra mồ hôi khi ngủ, bạn có thể liên hệ đến số điện thoại 0988.384.066, các chuyên gia của chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn những giải pháp trị an toàn và hiệu quả tối ưu nhất hiện nay.

Điều trị ra nhiều mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh

Đầu tiên, bạn cần kiểm tra xem nhiệt độ phòng ngủ đã phù hợp chưa, chế độ dinh dưỡng có vấn đề gì không, các loại thuốc bạn đang sử dụng có gây ra tác dụng phụ nào không… Nếu có, hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng, tạo thông gió, cân bằng lại chế độ ăn hoặc trao đổi với bác sĩ để có biện pháp giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc.

Nếu các vấn đề về sinh lý đều ổn thì có thể nguyên nhân là do sức khỏe của bạn, cần thăm khám tổng quát để xác định vấn đề bất thường là gì. Nếu do bệnh tuyến giáp, bệnh tim phổi, cần uống thuốc hoặc phẫu thuật để điều chỉnh hoạt động chức năng của các cơ quan này. Sau khi điều trị hiện tượng ra mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh sẽ hết.

Với mỗi bệnh lý khác nhau việc điều trị sẽ khác nhau. Nếu do rối loạn hệ thần kinh giao cảm, việc điều trị cần chọn lựa phương pháp đúng mới mang lại hiệu quả như mong đợi. Cách trị ra mồ hôi nhiều do nguyên nhân này gồm có:

Tiêm botox, uống kháng cholinergic hoặc xịt thuốc chống đổ mồ hôi: Những phương pháp này cho hiệu quả không cao, thường phải điều trị nhiều đợt.

Phẫu thuật cắt hạch giao cảm hoặc nạo hút tuyến mồ hôi nách: Phương pháp này được coi là tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây ra mồ hôi nhiều, nhưng bạn cần cân nhắc bởi một số rủi ro có thể xảy ra như đổ mồ hôi nhiều ở vị trí khác trên cơ thể, để lại sẹo xấu, khô ráp da vùng phẫu thuật. Một khi đã cắt hạch giao cảm hay nạo hút tuyến mồ hôi thì không thể nối lại được nữa.

Điều trị bằng dược thảo: Tinh chất của một số thảo dược như Sơn thù du, Thiên môn đông có khả năng cân bằng lại hoạt động giao cảm, giảm kích thước lỗ chân lông và sát khuẩn bề mặt da, giảm hiện tượng ra nhiều mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh theo cơ chế kép, mang lại hiệu quả cao và bền vững hơn các phương pháp khác. Để đạt được hiệu quả tối ưu nhất, bạn cần kiên trì sử dụng sản phẩm chứa các thảo dược này trong thời gian tối thiểu 3 tháng để hệ giao cảm dần ổn định trở lại.

Xem thêm: Sản phẩm trị mồ hôi nhiều từ Sơn thù du, Thiên môn đông

Ds. Lương Lan

Nguồn tham khảo:

https://thompsontee.com/blog/sweating-when-cold-tips-winter

--------------------------------------------




Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến