Ra mồ hôi chân khi trời lạnh - Mách bạn cách khắc phục hiệu quả

Ra mồ hôi chân khi trời lạnh - Mách bạn cách khắc phục hiệu quả

Lượt xem: 358

Thời tiết đã sang đông rồi nhưng bạn vẫn bị đổ mồ hôi chân liên tục? Nếu câu trả lời là có thì bạn đừng bỏ qua bài viết này. Hãy trang bị ngay cho bản thân những thông tin quan trọng nhất về nguyên nhân và cách khắc phục chứng ra mồ hôi chân khi trời lạnh ngay dưới đây để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng phiền toái này.

Nguyên nhân gây ra nhiều mồ hôi chân khi trời lạnh

Khi nhiệt độ môi trường giảm, để duy trì thân nhiệt hằng định, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng nhiều cách, trong đó có giảm bài tiết mồ hôi. Thế nhưng ở rất nhiều người, cơ chế điều hòa thân nhiệt tự nhiên này lại không diễn ra bình thường, dù thời tiết đã chuyển lạnh nhưng họ vẫn bị đổ mồ hôi chân, thậm chí là mồ hôi toàn thân liên tục. Tình trạng bất thường này được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi chân nguyên phát do rối loạn thần kinh thực vật - hệ thần kinh chỉ huy hoạt động của tuyến mồ hôi toàn cơ thể.

Những người mắc chứng bệnh này thường có điểm chung là mồ hôi chân bài tiết không kiểm soát, bất kể thời tiết mùa đông hay mùa hè, khi lo lắng, căng thẳng, hồi hộp, phấn khích hoặc sử dụng cà phê, trà đặc, rượu bia, đồ ăn cay nóng,… thì mồ hôi càng ra nhiều hơn.

Ngoài ra, việc bạn đi giày quá thường xuyên hoặc mắc một số bệnh lý khác như cường giáp, tiểu đường, rối loạn nội tiết, bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm khuẩn,… cũng có thể gây tình trạng tăng tiết mồ hôi chân khi trời lạnh.

Ra mồ hôi chân khi trời lạnh là do rối loạn thần kinh thực vật

Ra mồ hôi chân khi trời lạnh là do rối loạn thần kinh thực vật

Ra mồ hôi chân khi trời lạnh ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Ra nhiều mồ hôi chân kết hợp với thời tiết lạnh khiến cơ thể bị mất nhiệt nhanh chóng, đặc biệt lòng bàn chân là nơi tập trung nhiều điểm huyệt đạo, nếu như chân không được giữ ẩm tốt sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm lạnh hoặc mắc các bệnh lý đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, cảm cúm, phong hàn,… đặc biệt là với trẻ nhỏ và người sức đề kháng yếu.

Chưa kể đến cảm giác chân luôn tê lạnh, đau nhức kèm các bệnh lý ngoài da như nấm móng, nấm kẽ chân, viêm da, hôi chân,… cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người bệnh.

Ra nhiều mồ hôi chân khi trời lạnh gây ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của bạn? Hãy gọi ngay đến số điện thoại/zalo 0988.384.066, chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn cách đều trị dứt điểm tình trạng này.


Giải pháp khắc phục tình trạng ra mồ hôi chân khi trời lạnh

Để khắc phục tốt chứng ra mồ hôi chân khi trời lạnh, điều quan trọng là cần giữ cho bàn chân luôn khô ráo và ấm áp. Một số biện pháp hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện nhanh chóng tình trạng này:

Ngâm chân thường xuyên

Bạn nên chọn những nguyên liệu có tính ấm và giúp giảm mồ hôi như:

Lá lốt: Lá lốt tươi giữ nguyên cả thân và rễ, đun sôi trong 10 phút, đợi đến khi nước ấm thì dùng để ngâm chân 15 - 20 phút, thực hiện hằng ngày trước khi ngủ. Lá lốt có tác dụng làm ấm chân, chống phong hàn và giảm mồ hôi tốt.   

Gừng và muối: Đập dập vài lát gừng tươi cho vào nước ấm, thêm một ít muối và ngâm chân trong 15 phút trước khi ngủ. Gừng có tác dụng khử mùi mồ hôi và làm ấm chân rất tốt.

Ngâm chân giúp làm ấm và giảm mồ hôi chân

Ngâm chân giúp làm ấm và giảm mồ hôi chân

Sử dụng sản phẩm thảo dược giúp trị mồ hôi chân

Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ là những thảo dược có tác dụng giảm mồ hôi tốt nên được sử dụng rất rộng rãi trong điều trị chứng mồ hôi nhiều. Ngày nay, khoa học hiện đại đã làm sáng tỏ được những đặc tính nổi bật của các thảo dược này. Tiêu biểu như nghiên cứu tại viện Dược liệu, Đại học Bundelkhand (Ấn Độ) cho thấy, Thiên môn đông có khả năng tác động sâu đến căn nguyên gây tăng tiết mồ hôi chân để ổn định hệ thần kinh thực vật, giảm tính hưng phấn quá mức của hệ giao cảm. Trong khi đó, Sơn thù duHoàng kỳ giúp tăng sức đề kháng da, se nhỏ lỗ chân lông và giảm căng thẳng, lo âu. Bởi vậy, khi kết hợp 3 thảo dược này với nhau sẽ tạo thành cơ chế tác động kép “ổn định bên trong, củng cố bên ngoài”, nhờ đó giảm mồ hôi chân hiệu quả và bền vững.

Hiện nay, bạn có thể sử dụng viên uống Hòa Hãn Linh là sản phẩm giúp giảm mồ hôi hiệu quả được bào chế từ 3 thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ để cải thiện nhanh tình trạng mồ hôi chân đang gặp. Và để có thêm kinh nghiệm trị bệnh cho bản thân, mời bạn lắng nghe chia sẻ của anh Bùi Đức Tùng (Hoàng Mai, Hà Nội) là một người từng mắc phải chứng tăng tiết mồ hôi tay chân lâu năm nhưng nay đã giảm gần như hoàn toàn khi sử dụng Hòa Hãn Linh qua video sau:

Anh Tùng chia sẻ kinh nghiệm trị mồ hôi chân nhờ thảo dược

Xem thêmHòa Hãn Linh - Viên uống thảo dược giúp giảm mồ hôi chân hiệu quả

Điều chỉnh lối sống khoa học

- Mang tất để giữ ấm chân, chọn loại tất làm từ chất liệu bông, len,… hút mồ hôi tốt và nên thay mới tất thường xuyên.

- Hạn chế mang giày quá thường xuyên, chọn loại giày vải thoáng khí và nên sấy khô giày sau khi đi.

-  Vệ sinh chân sạch sẽ bằng xà phòng sát khuẩn, tẩy da chết ở bàn chân và cắt ngắn móng chân thường xuyên để tránh mùi hôi.

- Hạn chế rượu bia, cà phê, trà xanh, đồ ăn cay nóng, gia vị tỏi, ớt,… vì có thể gây kích thích khiến mồ hôi chân ra nhiều hơn.

- Giữ tinh thần thoải mái, không nên căng thẳng, lo nghĩ nhiều.

Ra mồ hôi chân khi trời lạnh là tình trạng phiền toái nhưng hoàn toàn có thể khắc phục được. Mong rằng qua bài viết này bạn sẽ giữ được bàn chân luôn khô ráo và ấm áp trong mùa đông sắp tới.

Xem thêm:

Chia sẻ kinh nghiệm điều trị mồ hôi nhiều hiệu quả, an toàn

Bỏ túi 10 mẹo chữa mồ hôi chân hiệu quả, áp dụng ngay tại nhà

DS. Hà Anh

Nguồn tham khảo:

https://www.sweatblock.com/how-to-stop-sweaty-feet/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322578.php





Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến