Mồ hôi dầu: nguyên nhân và cách khắc phục

Mồ hôi dầu, nguyên nhân và những cách khắc phục

Lượt xem: 53974

Mồ hôi dầu không chỉ là nỗi kinh hoàng của chị em phụ nữ khi khuôn mặt họ luôn bóng nhẫy chất nhờn, mà nó còn là “thủ phạm” gây mùi chua hôi khó chịu trên đầu tóc hay vùng nách dưới cánh tay áo của hầu hết các đấng mày râu, chính điều này đã khiến họ trở nên ái ngại, rụt rè hơn trong mọi mối quan hệ giao tiếp với bạn bè. Vậy làm sao để khắc phục chứng mồ hôi dầu, lời giải sẽ có trong phần cuối của bài viết dưới đây.

Mồ hôi dầu, có phải lúc nào cũng “xấu”?

Thiên nhiên đã ban cho làn da của chúng ta khả năng tuyệt vời: ấy là “cho phép” da tự cân bằng cho phù hợp với từng môi trường, nhiệt độ. Điều này được thực hiện nhờ tuyến bã nhờn trên da sản xuất dầu đều đặn giúp da giữ được độ ẩm cần thiết và không bị khô. Lớp dầu này còn làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn – “kẻ thù” của phái đẹp.

Tuy nhiên, nếu xuất hiện một cách thái quá, mồ hôi dầu sẽ được coi là không tốt, bởi nói có thể gây bít tắc lỗ chân lông và làm mụn trứng cá tăng quá mức. Đặc điểm mồ hôi dầu dễ nhận thấy nhất, đó là khi da bóng nhờn với màu hơi vàng nhạt và không có vị mặn như những người người đổ mồ hôi bình thường. Nhiều người ra mồ hôi dầu ở vùng nách dưới cánh tay có thể sẽ có mùi hôi, chua hoặc khét và để lại vết ố vàng trên áo. Thực tế trong mồ hôi dầu, ngoài thành phần là nước sẽ có chứa protein, acid béo và chất thải từ quá trình chuyển hóa trong cơ thể, khi mồ hôi ra nhiều, hệ vi khuẩn sẽ có một môi trường phát triển thuận lợi hơn và tạo ra mùi cũng đặc trưng hơn ở từng người.

Nguyên nhân khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi dầu?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đổ mồ hôi dầu. Các nhà khoa học cho rằng, tình trạng đổ mồ hôi dầu có nhiều khả năng liên quan đến rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật và yếu tố di truyền. Hệ thần kinh thực vật chịu trách nhiệm điều khiển hoạt động của các tuyến tiết, trong đó có tuyến mồ hôi. Khi nhánh thần kinh giao cảm hoạt động quá mức sẽ làm cho các tuyến sản xuất mồ hôi liên tục, tình trạng này có thể xuất hiện ngay từ thời kỳ niên thiếu. Nếu cha mẹ có làn da nhờn thì rất có thể bạn hoặc anh chị em của bạn cũng sẽ có một làn da luôn bóng nhẫy như vậy.

Ngoài yếu tố thần kinh, di truyền, tình trạng này còn xuất hiện ở thời kỳ mang thai, tiền mãn kinh khi nội tiết tố thay đổi khiến cơ thể tiết quá nhiều mồ hôi. Mồ hôi dầu cũng có thể liên quan đến các vấn đề thừa cân, béo phì hoặc một số bệnh mạn tính như cường giáp, rối loạn lo âu, stress kéo dài, ung thư, AIDS và thuốc.

Mồ hôi nhiều thường gặp ở lòng bàn tay, lòng bàn chân do tập trung các tuyến eccrine và apocrine. Mồ hôi nhiều vùng mặt và đầu hiếm gặp hơn nhưng lại dễ bị mồ hôi dầu hơn. Những giọt mồ hôi dầu chảy xuống mặt có thể khiến bạn mất tự tin, chưa kể đến việc da tăng mụn ở khu vực này cũng làm bạn khó có được làn da khỏe mạnh và làm cho bạn có tâm lý xấu hổ, dần trở nên hướng nội và nếu kéo dài cũng có thể dẫn đến một số rối loạn tâm lý.

Mồ hôi dầu gây mất tự tin

Mồ hôi dầu gây mất tự tin

Mồ hôi dầu khiến gương mặt luôn bóng nhẫy, làm bạn mất tự tin trong giao tiếp? Đừng lo lắng, hãy liên hệ số 0988.384.066 (trong giờ hành chính) để được tư vấn hỗ trợ.

Xem thêm:

Tổng hợp các nguyên nhân gây đổ mồ hôi nhiều

6 lời khuyên hữu ích cho người bị đổ mồ hôi nhiều

Khắc phục mồ hôi dầu bằng cách nào?

Có nhiều giải pháp khác nhau có thể khắc phục tình trạng mồ hôi dầu, một số biện pháp dưới đây có thể sẽ hữu ích dành cho bạn.

Điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt

- Hạn chế trà, cà phê và đồ uống chứa caffeine là một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn và kiểm soát mồ hôi dầu hiệu quả. Thay vào đó, bạn nên uống các loại trà thảo dược hoặc trà xanh. Tăng cường nhiều loại rau xanh, hoa quả tươi, uống nhiều nước

- Nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để ít gây nóng cho cơ thể. Nên thay các loại dầu ăn động vật bằng dầu oliu giúp dễ tiêu hóa, giảm huyết áp và giảm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế tiêu thụ các thực phẩm cay nóng như hành tây, tiêu, tỏi, ớt... không nên ăn các món chiên rán nhiều dầu mỡ, thịt béo, đồ ăn ngọt nhiều đường bởi nó cũng có thể làm tăng cơ hội tạo ra mồ hôi dầu và gây mụn.

- Trong trường hợp bạn dễ bị đổ mồ hôi quá mức do lo lắng, căng thẳng, hãy sử dụng những thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, phô mai… bởi canxi giúp giảm lo lắng, căng thẳng hiệu quả

- Giảm trọng lượng dư thừa vì thừa cân hoặc béo phì có thể khiến mồ hôi dầu tiết ra nhiều hơn

- Rửa mặt thường xuyên và sử dụng phim hoặc giấy thấm dầu. Bạn có thể dùng xà bông nhẹ để rửa mặt ít nhất 2 – 3 lần trong ngày. Nên vệ sinh vùng cổ, mặt sau khi đi ra ngoài đường nhiều khói bụi.

- Tránh xa những loại kem dưỡng ẩm khi bị da dầu

- Chú ý về trang phục: nên mặc quần áo đủ rộng, thoáng mát làm từ chất liệu là sợi tổng hợp

Mẹo làm giảm mồ hôi dầu bằng thảo dược dân gian

- Xông hơi bằng thảo dược có thể làm giảm việc bài tiết mồ hôi dầu hiệu quả. Các loại thảo dược như hương nhu, lá bưởi, cây kinh giới, lá quế cho vào nồi nước đun sôi khoảng 15 phút. Dùng chăn quấn kín người để xông hơi và tắm lại bằng nước ấm, thực hiện đều đặn 3 lần một tuần.

- Dùng viên uống thảo dược có chứa Thiên môn đôngSơn thù du, Hoàng Kỳ có thể làm giảm mồ hôi hiệu quả sau một liệu trình vài ba tháng. Theo nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng, các thảo dược này sẽ giúp làm săn se bề mặt da, ức chế hoạt động quá mức của hệ giao cảm – tác động tận gốc căn nguyên gây đổ mồ hôi, từ đó có thể ngăn chặn tình trạng đổ mồ hôi của cơ thể một cách hiệu quả.

- Dùng thảo dược đắp mặt nạ làm giảm mồ hôi dầu trên mặt: các loại mặt nạ như hỗn hợp dưa chuột và chanh leo; mặt nạ cà chua hoặc nước ép với mật ong; hỗn hợp khoai tây, sữa chua với tinh dầu bạc hà; nước cốt chanh và lòng trắng trứng gà... đắp lên da khoảng 20 - 30 phút trước khi tắm hoặc rửa mặt, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Các loại mặt nạ này có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra, giúp làm sạch các bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt, làm se khít các lỗ chân lông.

Sử dụng chất chống mồ hôi

Chất chống mồ hôi có thể kiểm soát được tình trạng mồ hôi dầu tiết ra quá mức. Thoa một lớp mỏng chất chống mồ hôi chứa nhôm clorua dạng gel trên khuôn mặt có thể ngăn đổ mồ hôi tạm thời và duy trì hiệu quả trong ngày.

Phẫu thuật cắt hạch thần kinh giao cảm

Hệ thần kinh giao cảm chịu trách nhiệm chi phối sự hoạt động của tuyến mồ hôi. Cắt hạch thần kinh giao cảm làm cho hệ thần kinh này bị gián đoạn trong việc truyền tín hiệu đến tuyến mồ hôi  từ đó kiểm soát được việc ra mồ hôi nhiều ở phần thân trên của cơ thể. Tuy nhiên, phương pháp này cũng tồn tại một số tác dụng phụ trong đó có tiết mồ hôi bù trừ. Chẳng hạn nếu mồ hôi dầu trên da được kiểm soát bằng phương pháp này, mồ hôi nhiều bù trừ có thể xảy ra ở ngực hoặc lưng. Do vậy, trước khi tìm đến phẫu thuật, hãy cân nhắc và áp dụng những liệu pháp từ tự nhiên, an toàn với những hiệu quả bền vững lâu dài hơn.

Ds. Phan Hường

Xem thêm:

Phẫu thuật cắt hạch thần kinh giao cảm - Có thật sự tối ưu?

Trị mồ hôi bằng thảo dược thiên nhiên

Nguồn tham khảo:

http://www.selfgrowth.com/articles/excessive-sweating-of-the-face-and-oily-skin

https://www.quora.com/How-can-I-get-rid-of-an-oily-face-and-excessive-sweating

------------------------------

Thông tin về viên uống Tpcn Hòa Hãn Linh chứa Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng Kỳ giúp làm giảm chứng tăng tiết mồ hôi hiệu quả ở đầu mặt, trán cổ, lưng, nách, lòng bàn tay, bàn chân...




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    truongthuhuyen Gửi lúc 15:10 - 25/05/18
    làm sao hết mồ hôi ở lưng
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn truongthuhuyen,
    Không biết năm nay bạn bao nhiêu tuổi và tình trạng ra nhiều mồ hôi lưng ở bạn xuất hiện lâu chưa? Ngoài triệu chứng ra nhiều mồ hôi, bạn có gặp thêm các biểu hiện nào khác hay không? Ra nhiều mồ hôi ngoài chịu tác động của yếu tố nhiệt độ, vận động, giảm nội tiết tố ở tuổi tiền mãn kinh… còn có thể do các bệnh lý như tiểu đường, cường giáp hay rối loạn hệ thần kinh thực vật… gây nên. Để chẩn đoán được chính xác, bạn nên đi khám tại chuyên khoa thần kinh hoặc chuyên khoa nội tiết, từ đó mới có hướng điều trị hiệu quả.
    Nếu chính xác tình trạng ra nhiều mồ hôi của bạn do rối loạn hệ thần kinh thực vật. Hiện nay chưa thực sự có phương pháp nào điều trị dứt điểm chứng bệnh này. Tuy nhiên nếu bạn kiên trì thực hiện một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, khoa học kết hợp sử dụng Hòa Hãn Linh – sản phẩm chuyên biệt hỗ trợ điều trị tăng tiết mồ hôi với liều 6 viên/ngày chia làm 2 lần, trong khoảng 3 tháng, tình trạng ra mồ hôi lưng nhiều của bạn có thể cải thiện 70 - 80%. Với các thành phần thảo dược Hoàng kỳ, Sơn thù du, Thiên môn đông, sản phẩm có tác dụng làm săn se bề da, làm mát cơ thể, giảm sự hưng phấn quá mức của hệ thần kinh giao cảm; nhờ đó giúp ngăn chặn tình trạng tăng tiết mồ hôi lưng hiện nay của bạn rất hiệu quả. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm trong bài viết dưới đây:
    http://mohoinhieu.vn/bai-viet/hoa-han-linh/tpcn-hoa-han-linh-giai-phap-cuu-canh-cho-benh-do-mo-hoi-nhieu.html
    Nhiều người có tình trạng ra nhiều mồ hôi đã dùng sản phẩm và kiểm soát tốt được lượng mồ hôi của mình, bạn có thể tham khảo thêm ở bài viết dưới đây:
    http://mohoinhieu.vn/bai-viet/thong-tin-benh/kinh-nghiem-tri-mo-hoi-nhieu-o-dau-mat-tay-chan-lung-nguc-nach-hieu-qua.html
    Nếu còn muốn biết thêm thông tin gì, bạn có thể gọi tới số: 0988.384.066, chúng tôi sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn.
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    Nguyễn Tuấn Khôi Gửi lúc 12:06 - 24/11/17
    Làm sao để hết mồ hôi dầu ở đầu tóc ? Bạn hãy chỉ cho mình các phương pháp có thể áp dụng cho trẻ em.
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Nếu đã đọc thông tin từ bài viết, bạn cũng biết rằng mồ hôi dầu có thể xuất hiện do di truyền hoặc do rối loạn hệ thần kinh thực vật. Với trẻ nhỏ, nếu gặp tình trạng này có thể tạm khắc phục bằng việc mặc quần áo thoáng rộng, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước. Trẻ từ 7 tuổi trở lên ngoài việc áp dụng các biện pháp trên có thể sử dụng sản phẩm Hòa Hãn Linh với liều 2- 4 viên/ngày chia làm hai lần trong thời gian từ 1- 3 tháng để cải thiện.
    Thân mến!



Hỗ trợ trực tuyến