Toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng điều trị thế nào?

Hết mồ hôi nóng đến mồ hôi lạnh, sống sao?

Lượt xem: 23878

Đổ mồ hôi khi nóng bức, hoạt động mạnh là điều bình thường, nhưng mồ hôi túa ra như tắm hoặc toát mồ hôi lạnh thì lại là vấn đề đáng lo ngại. Vậy nguyên nhân nào gây đổ mồ hôi nóng, toát mồ hôi lạnh không thể kiểm soát? Cách xử trí ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Đổ mồ hôi nóng, toát mồ hôi lạnh là gì?

Đổ mồ hôi nóng là tình trạng mồ hôi tiết ra khi cơ thể thấy nóng (do thời tiết nóng bức hoặc vận động mạnh). Nếu ở mức độ bình thường thì đây là hoạt động sinh lý để giảm bớt nhiệt độ cơ thể. Nếu lượng mồ hôi tiết ra nhiều quá mức có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý.

Ngược lại, mồ hôi lạnh, còn gọi là toát mồ hôi lạnh thường không liên quan đến thân nhiệt hay hoạt động gắng sức mà xuất phát từ phản ứng của cơ thể với stress hoặc các tình huống nguy hiểm. Một cơn ác mộng, cảm giác sợ hãi, đau đớn, căng thẳng kéo dài, sốc, khó thở hoặc hạ đường huyết có thể khiến cơ thể đầm đìa mồ hôi lạnh.

2. Nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức

Nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh

Có nhiều nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh, phổ biến là:

- Gặp cơn ác mộng.

- Tâm trạng sợ hãi, sốc, căng thẳng kéo dài.

- Bị chấn thương nghiêm trọng.

- Hạ đường huyết.

- Cảm cúm hoặc trong cơn sốt

- Thay đổi nội tiết tố thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ hoặc mãn dục ở đàn ông.

- Sử dụng nhiều rượu, bia, cà phê, thuốc lá…

- Dấu hiệu cơn nhồi máu cơ tim.

Nguyên nhân gây đổ mồ hôi nóng quá mức

Đổ mồ hôi nóng nếu xảy ra ngay cả khi trời mát, ít vận động thường do rối loạn hệ thần kinh thực vật – cơ quan điều khiển hoạt động bài tiết mồ hôi của toàn cơ thể. Khi hệ thần kinh này bị kích thích, mồ hôi sẽ tiết ra nhiều bất kể thời tiết. Ở mùa hè hoặc khi trời nóng, tình trạng này chỉ gây cảm giác ướt át khó chịu, tuy nhiên nếu mùa đông mà mồ hôi vẫn ra nhiều sẽ khiến cơ thể rét run và nhiễm lạnh. Chính vì lý do này mà rối loạn hệ thần kinh thực vật cũng được coi là một trong những nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh vào mùa đông.

Toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức là dấu hiệu bất thường về sức khỏe không thể bỏ qua

Toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức là dấu hiệu bất thường về sức khỏe không thể bỏ qua

Khi cơ thể toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng nhiều trong thời gian dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, bạn nên sử dụng sớm TpbvskHòa Hãn Linh – sản phẩm hỗ trợ làm giảm tiết mồ hôi an toàn và hiệu quả. Hãy gọi cho chúng tôi 0988.384.066 để được tư vấn chi tiết.

3. Cách xử trí khi bị toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá nhiều

Khi bị toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức thường xuyên bạn cần đi thăm khám sớm để xác định chính xác nguyên nhân, từ đó có hướng điều trị hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện theo một số hướng dẫn dưới đây để giảm bớt tình trạng hiện tại:

- Giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, stress, áp lực: Tham gia các lớp Yoga, thiền để ổn định cảm xúc hoặc đơn giản hơn, bạn có thể tập các bài tập hít sâu, thở chậm, đi bộ nhẹ nhàng hàng ngày.

Thảo dược thiên môn đông có tác dụng trị toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng hiệu quả

Thảo dược thiên môn đông có tác dụng trị toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng hiệu quả

- Sử dụng thảo dượcHiện nay một số thảo dược điển hình là Thiên môn đông, Sơn thù du được nghiên cứu có khả năng ổn định hệ thần kinh thực vật và làm săn se bề mặt da, từ đó giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa các thảo dược này để cải thiện tình trạng toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng của mình.

Tìm hiểu thêm về hai thảo dược này trong bài viết: Thảo dược tự nhiên giúp trị mồ hôi nhiều an toàn hiệu quả

Uống đủ nướcCung cấp đủ lượng nước cần thiết hàng ngày để tránh cơ thể bị mất nước do tiết nhiều mồ hôi gây cảm giác mệt mỏi, kiệt sức.

Hạn chế ăn thực phẩm, gia vị cay nóng: gừng, ớt, tỏi, tiêu, mù tạt, cà ri, quế…

- Hạn chế chất kích thích: cà phê, rượu bia, thuốc lá…

- Xoa bóp, mát xa giảm đau nhức: Dùng trong trường hợp nguyên nhân gây đổ mồ hôi là do chấn thương hoặc các cơn đau nhức cơ khớp chân tay, vai, lưng, đầu…

- Điều trị tích cực các bệnh lý mắc phải: sốt do nhiễm trùng, cảm lạnh, huyết áp thấp, nhồi máu cơ tim, rối loạn nội tiết tố,…

Luôn mang theo khăn khô: Để lau mồ hôi kịp thời tránh mồ hôi đọng lại lâu trên da khiến cơ thể ẩm ướt và bốc mùi khó chịu

Ra mồ hôi nhiều tuy không phải là bệnh lý cấp bách, nguy hiểm, tuy nhiên lại có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sinh hoạt của con người. Hi vọng những thông tin trong bài có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách xử trí tình trạng đổ mồ hôi nóng, toát mồ hôi lạnh hiệu quả, từ có cuộc sống thoải mái, tự tin hơn.

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – Giải pháp tối ưu xua tan đi nỗi lo mồ hôi nhiều

Bí quyết trị mồ hôi ở đầu mặt tay chân lưng ngực nách hiệu quả

Quỳnh Chi

Tham khảo:

http://www.degreedeodorant.com/sweat-facts/detail/974464/how-to-stay-cool-in-the-heat

http://www.degreedeodorant.com/sweat-facts/detail/974171/what-is-a-cold-sweat

http://www.webmd.boots.com/sleep-disorders/guide/night-sweats-cold-sweats

------------------------------

 




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Nguyễn Thị Điểm Gửi lúc 19:36 - 11/06/17
    Xin chào bác sĩ. Tôi tên điểm ở kiên giang . Nam nay 40 tuoi. Trước day toi co benh hen phe quan da 8nam, bay gio them benh thoai hoa cot song co va that lung, dau da day. Toi dieu tri rat nhieu noi o sai gon den nay thi hen suyen da duoc khong che. Nhung thoi gian gan day toi cam thay co the minh co nhung trieu chung rat khac thuong nhu luc troi nang thi khong sao nhung khi troi tat nang hoac vao noi co gio la toi lanh toan than. Luc do tui chi biet nhot minh trong phong, mac ao am, dap chan day , mo hoi cang toat ra toi cam thay cang lanh. Di kham va xet nghiem mau thi bac si bao binh thuong. Vay xin bac si cho biet toi bi benh gi va xin bac si gio thieu cho toi loai thuoc tri benh tren. Toi xin chan thanh cam on.
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Chứng bệnh của bạn rất có thể là do chứng rối loạn hệ thần kinh thực vật và/hoặc thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ tiền mãn kinh. Để cải thiện bệnh, bạn nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ ổn định hoạt động của hệ thần kinh thực vật, giúp săn se bề mặt da như Tpcn Hòa Hãn Linh với liều 6 viên/ngày chia làm 2 lần trong vòng từ 3 – 6 tháng. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp thêm với sản phẩm bổ sung nội tiết tố để nâng cao hiệu quả điều trị. Nhờ áp dụng theo phương pháp này, nhiều người bệnh đã cải thiện được 70 – 80% lượng mồ hôi của mình, bạn có thể tham khảo thêm qua chia sẻ dưới đây để tìm ra giải pháp cho mình:
    www.youtube.com/watch?v=7orqGVH-ESY
    Chúc bạn sức khỏe!



Hỗ trợ trực tuyến