Toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng điều trị thế nào?

Hết mồ hôi nóng đến mồ hôi lạnh, sống sao?

Lượt xem: 25619

Đổ mồ hôi khi nóng bức, hoạt động mạnh là điều bình thường, nhưng mồ hôi túa ra như tắm hoặc toát mồ hôi lạnh thì lại là vấn đề đáng lo ngại. Vậy nguyên nhân nào gây đổ mồ hôi nóng, toát mồ hôi lạnh không thể kiểm soát? Cách xử trí ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Đổ mồ hôi nóng, toát mồ hôi lạnh là gì?

Đổ mồ hôi nóng là tình trạng mồ hôi tiết ra khi cơ thể thấy nóng (do thời tiết nóng bức hoặc vận động mạnh). Nếu ở mức độ bình thường thì đây là hoạt động sinh lý để giảm bớt nhiệt độ cơ thể. Nếu lượng mồ hôi tiết ra nhiều quá mức có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý.

Ngược lại, mồ hôi lạnh, còn gọi là toát mồ hôi lạnh thường không liên quan đến thân nhiệt hay hoạt động gắng sức mà xuất phát từ phản ứng của cơ thể với stress hoặc các tình huống nguy hiểm. Một cơn ác mộng, cảm giác sợ hãi, đau đớn, căng thẳng kéo dài, sốc, khó thở hoặc hạ đường huyết có thể khiến cơ thể đầm đìa mồ hôi lạnh.

Nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức

Nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh

Có nhiều nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh, phổ biến là:

- Gặp cơn ác mộng.

- Tâm trạng sợ hãi, sốc, căng thẳng kéo dài.

- Bị chấn thương nghiêm trọng.

- Hạ đường huyết.

- Cảm cúm hoặc trong cơn sốt

- Thay đổi nội tiết tố thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ hoặc mãn dục ở đàn ông.

- Sử dụng nhiều rượu, bia, cà phê, thuốc lá…

- Dấu hiệu cơn nhồi máu cơ tim.

Nguyên nhân gây đổ mồ hôi nóng quá mức

Đổ mồ hôi nóng nếu xảy ra ngay cả khi trời mát, ít vận động thường do rối loạn hệ thần kinh thực vật – cơ quan điều khiển hoạt động bài tiết mồ hôi của toàn cơ thể. Khi hệ thần kinh này bị kích thích, mồ hôi sẽ tiết ra nhiều bất kể thời tiết. Ở mùa hè hoặc khi trời nóng, tình trạng này chỉ gây cảm giác ướt át khó chịu, tuy nhiên nếu mùa đông mà mồ hôi vẫn ra nhiều sẽ khiến cơ thể rét run và nhiễm lạnh. Chính vì lý do này mà rối loạn hệ thần kinh thực vật cũng được coi là một trong những nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh vào mùa đông.

Toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức là dấu hiệu bất thường về sức khỏe không thể bỏ qua

Toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức là dấu hiệu bất thường về sức khỏe không thể bỏ qua

Nếu như tình trạng đổ mồ hôi nhiều đang làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn, hãy liên hệ đến số điện thoại/zalo: 0988.384.066 để được tư vấn giải pháp khắc phục hiệu quả.

Cách xử trí khi bị toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá nhiều

Khi bị toát mồ hôi lạnh, đổ mồ hôi nóng quá mức thường xuyên bạn cần đi thăm khám sớm để xác định chính xác nguyên nhân, từ đó có hướng điều trị hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện theo một số hướng dẫn dưới đây để giảm bớt tình trạng hiện tại:

- Giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, stress, áp lực: Tham gia các lớp Yoga, thiền để ổn định cảm xúc hoặc đơn giản hơn, bạn có thể tập các bài tập hít sâu, thở chậm, đi bộ nhẹ nhàng hàng ngày.

- Sử dụng viên uống giảm tiết mồ hôi từ thảo dượcLựa chọn các sản phẩm hỗ trợ trị mồ hôi nhiều có thành phần từ thảo dược tự nhiên, chẳng hạn như viên uống Hòa Hãn Linh là giải pháp an toàn, hiệu quả cho những trường hợp bị toát mồ hôi lạnh hoặc đổ mồ hôi nóng quá mức. Bởi lẽ, sự kết hợp của bộ 3 thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ trong Hòa Hãn Linh sẽ tác động trực tiếp vào căn nguyên gây bệnh, ổn định hoạt động của hệ thần kinh thực vật, điều chỉnh chức năng bài tiết mồ hôi trở về bình thường. Đồng thời, làm săn se bề mặt da, ngăn mồ hôi thoát ra ngoài và bổ sung dịch cho cơ thể, giảm biểu hiện mệt mỏi, kiệt sức do mất nước, điện giải qua mồ hôi.

Để tìm hiểu chi tiết về công dụng của Hòa Hãn Linh, bạn có thể lắng nghe ý kiến đánh giá của GS.BS Hoàng Bảo Châu - Nguyên Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Việt Nam và chia sẻ trải nghiệm của anh Bùi Đức Tùng (Hoàng Mai, Hà Nội) sau khi sử dụng sản phẩm để điều trị chứng tăng tiết mồ hôi lâu năm trong video dưới đây:

Hòa Hãn Linh qua đánh giá của chuyên gia và người bệnh

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – Giải pháp cứu cánh cho người bị mồ hôi nhiều

Uống đủ nướcCung cấp đủ lượng nước cần thiết hàng ngày để tránh cơ thể bị mất nước do tiết nhiều mồ hôi gây cảm giác mệt mỏi, kiệt sức.

Hạn chế ăn thực phẩm, gia vị cay nóng: gừng, ớt, tỏi, tiêu, mù tạt, cà ri, quế…

- Hạn chế chất kích thích: cà phê, rượu bia, thuốc lá…

- Xoa bóp, mát xa giảm đau nhức: Dùng trong trường hợp nguyên nhân gây đổ mồ hôi là do chấn thương hoặc các cơn đau nhức cơ khớp chân tay, vai, lưng, đầu…

- Điều trị tích cực các bệnh lý mắc phải: sốt do nhiễm trùng, cảm lạnh, huyết áp thấp, nhồi máu cơ tim, rối loạn nội tiết tố,…

Luôn mang theo khăn khô: Để lau mồ hôi kịp thời tránh mồ hôi đọng lại lâu trên da khiến cơ thể ẩm ướt và bốc mùi khó chịu

Ra mồ hôi nhiều tuy không phải là bệnh lý cấp bách, nguy hiểm, tuy nhiên lại có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sinh hoạt của con người. Hi vọng những thông tin trong bài có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách xử trí tình trạng đổ mồ hôi nóng, toát mồ hôi lạnh hiệu quả, từ có cuộc sống thoải mái, tự tin hơn.

Xem thêm:

Bí quyết trị mồ hôi ở đầu mặt tay chân lưng ngực nách hiệu quả

Quỳnh Chi

Tham khảo:

http://www.degreedeodorant.com/sweat-facts/detail/974464/how-to-stay-cool-in-the-heat

http://www.degreedeodorant.com/sweat-facts/detail/974171/what-is-a-cold-sweat

http://www.webmd.boots.com/sleep-disorders/guide/night-sweats-cold-sweats

------------------------------

 




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Hương, Gửi lúc 09:26 - 30/06/20
    em hay bị ra mồ hôi tay, nhất là khi lo lắng thì mồ hôi ra càng nhiều hơn, rất khó chịu. tv cho em nên uống hòa hãn linh như thế nào để giảm bớt mồ hôi với ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Hương,
    Tình trạng đổ mồ hôi tay nhiều trong thời gian dài, đặc biệt là khi lo lắng của bạn có khả năng cao do chứng rối loạn hệ thần kinh thực vật gây ra. Để giảm bớt mồ hôi, bạn nên sử dụng Hòa Hãn Linh với liều 6 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 – 6 tháng. Sản phẩm với sự kết hợp của các thảo dược quý như Hoàng kỳ, Sơn thù du và các hoạt chất sinh học tự nhiên có tác dụng ổn định hoạt động của hệ thần kinh thực vật, từ đó giúp bạn giảm 70 - 80% lượng mồ hôi tay hiện tại. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về Hòa Hãn Linh và chia sẻ từ những người dùng sản phẩm đã giảm tiết mồ hôi đáng kể, từ đó có cuộc sống thoải mái hơn trong bài viết dưới đây:
    http://mohoinhieu.vn/bai-viet/hoa-han-linh/tpcn-hoa-han-linh-giai-phap-cuu-canh-cho-benh-do-mo-hoi-nhieu.html
    Ngoài ra, để giảm tiết mồ hôi tay nhanh hơn, song song với dùng Hòa Hãn Linh, bạn cũng nên sinh hoạt điều độ theo hướng dẫn sau:
    - Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, hạn chế các đồ ăn mang tính cay nóng trong các bữa ăn hàng ngày
    - Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh căng thẳng, lo âu kéo dài
    - Uống đủ nước, tối thiểu 2 lít/ngày
    - Tập thể dục thường xuyên với các bài tập nhằm thư giãn tinh thần, nâng cao sức khỏe toàn trạng như yoga, ngồi thiền, đi bộ nhẹ nhàng, hít sâu thở chậm
    Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0988.384.066 để được tư vấn trực tiếp.
    Chúc bạn sớm giảm tiết mồ hôi!
  • avatar
    Lan Lê, Gửi lúc 10:57 - 08/05/20
    cho mình xin địa chỉ bán hòa hãn linh ở Hoàng Mai với
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Lan Lê,
    Hiện nay, bạn có thể hỏi mua Hòa Hãn Linh ở một số tiệm thuốc tây lớn gần nhà. Ngoài ra, chúng tôi cũng đang tiến hành hỗ trợ vận chuyển Hòa Hãn Linh đến tận nhà trên toàn quốc. Do vậy, bạn cũng có thể mua Hòa Hãn Linh bằng cách gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0988.384.066 hoặc qua đường link: http://goo.gl/VXvSKM chúng tôi sẽ gửi hàng đến tận nhà cho bạn. Bạn cũng có thể tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây:
    https://mohoinhieu.vn/bai-viet/hoa-han-linh/hoa-han-linh-gia-bao-nhieu-hoa-han-linh-mua-o-dau-chinh-hang.html
    Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0988384066 để được tư vấn chi tiết.
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    Vân Gửi lúc 08:58 - 08/05/20
    xin chào bác sĩ,e năm nay 30 tuổi ạ,e bị chứng ra nhiều mồ hôi từ nhỏ nhưng lâu nay tình trạng có vẻ nặng hơn,kể cả k lm gì thậm trí thời tiet mát hay lạnh e vẫn bị chảy mồ hôi nhễ nhại cả đầu,mặt và toàn thân...ra nhiều đến mức e thật lạnh toát cả người,nổi hết da gà kèm theo tình trạng mệt mỏi,lo âu,hồi hộp và hay cáu gắt,thậm trí nhiều khi khó thở rồi đi khám thì nhịp tim nhanh... liệu e dùng sả phẩm hoà hãn linh đk k ạ?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Vân,
    Thực tế, tình trạng ra nhiều mồ hôi có thể do nhiều nguyên nhân như: nhiệt độ cao, vận động mạnh hoặc có thể do một số bệnh lý như tiểu đường, cường giáp, rối loạn nội tiết tố, rối loạn hệ thần kinh thực vật,… Tuy nhiên, nếu bạn bị đổ mồ hôi nhiều trong thời gian dài ngay cả trong thời tiết mát mẻ hoặc khi không vận động nặng thì có khả năng cao là do rối loạn hệ thần kinh thực vật gây ra. Đây là hệ thần kinh kiểm soát hoạt động bài tiết mồ hôi trong cơ thể nên nếu bị kích thích quá mức sẽ khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn bình thường. Nếu mồ hôi tiết ra quá nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và kèm theo nhiều rối loạn. Thực tế, đây là căn bệnh tương đối phức tạp, rất khó để chữa dứt điểm và cần kiên trì điều trị trong thời gian dài. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin trong bài viết:
    https://mohoinhieu.vn/bai-viet/thong-tin-benh/do-mo-hoi-nhieu-la-benh-gi-nguyen-nhan-va-huong-khac-phuc-hieu-qua.html
    Hiện nay, để giúp giảm tiết mồ hôi, bạn có thể tham khảo kết hợp sản phẩm Hòa Hãn Linh với liều 6 viên chia 2 lần/ ngày. Với các thành phần thảo dược tự nhiên Hoàng kỳ, Sơn thù du, Thiên môn đông, sản phẩm có tác dụng làm săn se bề da, làm mát cơ thể, giảm sự hưng phấn quá mức của hệ thần kinh giao cảm giúp ngăn chặn tình trạng tăng tiết mồ hôi nhiều vị trí rất hiệu quả. Bạn có thể tham khảo thêm chia sẻ của họ trong bài viết sau:
    https://mohoinhieu.vn/bai-viet/thong-tin-benh/kinh-nghiem-tri-mo-hoi-nhieu-o-dau-mat-tay-chan-lung-nguc-nach-hieu-qua.html
    Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0988384066 để được tư vấn chi tiết.
    Chúc bạn sớm giảm tiết mồ hôi!
  • avatar
    Nguyễn Thị Điểm Gửi lúc 19:36 - 11/06/17
    Xin chào bác sĩ. Tôi tên điểm ở kiên giang . Nam nay 40 tuoi. Trước day toi co benh hen phe quan da 8nam, bay gio them benh thoai hoa cot song co va that lung, dau da day. Toi dieu tri rat nhieu noi o sai gon den nay thi hen suyen da duoc khong che. Nhung thoi gian gan day toi cam thay co the minh co nhung trieu chung rat khac thuong nhu luc troi nang thi khong sao nhung khi troi tat nang hoac vao noi co gio la toi lanh toan than. Luc do tui chi biet nhot minh trong phong, mac ao am, dap chan day , mo hoi cang toat ra toi cam thay cang lanh. Di kham va xet nghiem mau thi bac si bao binh thuong. Vay xin bac si cho biet toi bi benh gi va xin bac si gio thieu cho toi loai thuoc tri benh tren. Toi xin chan thanh cam on.
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Chứng bệnh của bạn rất có thể là do chứng rối loạn hệ thần kinh thực vật và/hoặc thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ tiền mãn kinh. Để cải thiện bệnh, bạn nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ ổn định hoạt động của hệ thần kinh thực vật, giúp săn se bề mặt da như Tpcn Hòa Hãn Linh với liều 6 viên/ngày chia làm 2 lần trong vòng từ 3 – 6 tháng. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp thêm với sản phẩm bổ sung nội tiết tố để nâng cao hiệu quả điều trị. Nhờ áp dụng theo phương pháp này, nhiều người bệnh đã cải thiện được 70 – 80% lượng mồ hôi của mình, bạn có thể tham khảo thêm qua chia sẻ dưới đây để tìm ra giải pháp cho mình:
    www.youtube.com/watch?v=7orqGVH-ESY
    Chúc bạn sức khỏe!



Hỗ trợ trực tuyến