Chân ra mồ hôi có mùi – Đừng lo đã có cách trị!

Chân ra mồ hôi có mùi – Đừng lo đã có cách trị!

Lượt xem: 309

Ra nhiều mồ hôi ở chân có thể dễ dàng che giấu hơn so với các vùng cơ thể khác. Tuy nhiên, mùi hôi khó chịu mới là hậu quả phiền toái nhất khiến bạn đau đầu. Vậy làm cách nào để thoát khỏi tình trạng chân ra mồ hôi có mùi? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Vì sao chân ra mồ hôi có mùi?

Bản chất mồ hôi hoàn toàn không có mùi nhưng nó tạo ra môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn, vi nấm sinh sôi, phát triển và sản xuất ra các chất gây mùi hôi, chua hoặc mùi nấm mốc khó chịu. Ngoài ra, chế độ ăn nhiều đạm động vật hoặc mắc bệnh rối loạn chuyển hóa sẽ sinh ra urat, chất này sẽ chuyển hóa thành amoniac, sau đó đào thải ra ngoài bằng đường tiểu và tiết mồ hôi, chính bởi vậy, nhiều người sẽ có mùi mồ hôi khai.

Đặc biệt, bàn chân là bộ phận có nhiều tuyến mồ hôi trên một đơn vị diện tích nhất với hơn 250.000 tuyến nhưng so với các vùng cơ thể khác, chân thường xuyên bị bịt kín trong giày khiến bề mặt da luôn ẩm ướt, do vậy tình trạng chân ra mồ hôi có mùi cũng thường gặp hơn. Mùi mồ hôi chân càng trở nên tồi tệ hơn nếu:

- Vệ sinh chân không sạch sẽ.

- Mang giày, vớ cả ngày mà không thay đổi vớ, giày mới.

- Đi giầy quá chật, giày, vớ làm từ chất liệu kém thấm hút mồ hôi, không thoáng khí.

- Căng thẳng, lo lắng, sợ hãi hay xúc động mạnh.

- Nhiễm nấm chân, hay gặp ở các vận động viên do phải tập luyện nhiều.

- Thanh thiếu niên, phụ nữ mang thai do những thay đổi nội tiết tố.

- Mắc một số bệnh lý gây tăng tiết mồ hôi như rối loạn hệ giao cảm, cường giáp, ung thư, tiểu đường, nhiễm trùng…

Chân ra mồ hôi có mùi - nỗi ám ảnh của người bệnh

Chân ra mồ hôi có mùi - nỗi ám ảnh của người bệnh

Đôi chân bốc mùi khiến bạn xấu hổ, ngại ngùng và mất tự tin với bạn bè, đồng nghiệp. Đừng lo lắng hãy gọi cho chúng tôi qua số 0988.384.066 để được tư vấn về giải pháp sớm khắc phục tình trạng này.

Mẹo loại bỏ tình trạng chân ra mồ hôi có mùi

Bên cạnh các phương pháp điều trị như dùng thuốc kháng cholinergic, tiêm botox, điện di ion hay phẫu thuật cắt hạch giao cảm để giảm tiết mồ hôi chân thì một số mẹo nhỏ dưới đây là giải pháp an toàn và hiệu quả giúp bạn kiểm soát mùi hôi chân tốt hơn:

Vệ sinh chân sạch sẽ ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi

- Rửa chân hằng ngày bằng xà phòng sát khuẩn ít nhất 1 lần/ngày, đặc biệt chú ý khu vực kẽ chân - nơi nước hay lắng đọng khiến vi khuẩn dễ phát triển gây mùi hơn. Lưu ý, phải lau khô chân sau khi rửa

- Tẩy tế bào chết ở bàn chân 2-3 lần/tuần. Da chết có thể trở nên sũng nước khi bi ướt là nơi thích hợp cho vi khuẩn sinh sống.

- Cắt móng chân thường xuyên

- Ngâm chân hằng ngày với nước muối magie sulfat, giấm táo, trà đen, lá lốt, trầu không...

Sử dụng giày, vớ đúng cách

- Không đi cùng một đôi giày trong 2 ngày liên tiếp, nếu được mỗi ngày hãy thay một đôi, thay phiên nhau để giày có thời gian khô. Rắc phấn rôm, banking soda vào giày để hấp thụ ẩm dư thừa.

- Chọn giày phù hợp: Không đi giày quá chật, nên chọn giày da hoặc vải thoáng khí, tránh giày làm từ nhựa, cao su. Nếu được hãy mang dép hoặc sandal để thay thế

- Thay vớ, tất thường xuyên ít nhất 1 lần/ngày, chọn loại làm bằng chất liệu cotton tự nhiên, thấm hút mồ hôi tốt, đặc biệt là loại chứa chất kháng khuẩn hoặc có lỗ thông khí

- Dùng những miếng lót giày có tác dụng khử mùi

- Lau lòng bàn chân bằng nước cốt chanh hoặc cồn trước khi mang giày, tất sẽ giúp se lỗ chân lông và khử mùi

- Mùa hè hãy đi chân trần ở nhà vào buối tối

- Sử dụng chất chống mồ hôi chứa muối nhôm xoa lên chân để giảm tiết mồ hôi

Điều chỉnh lối sống để giảm mồ hôi chân

- Không ăn các loại đồ ăn cay, nóng, chứa nhiều gia vị ớt, tỏi, gừng, mù tạt…

- Nên lựa chọn các loại rau củ, trái cây có tính mát như dưa hấu, dứa, củ cải...; thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất (đặc biệt magie, canxi, vitamin B1, kẽm)

- Uống nhiều nước trung bình 2 lít/ngày.

- Không sử dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích khác.

- Giữ tinh thần thoái mái, tránh lo âu, căng thẳng bằng các bài tập như thiền, yoga.

- Mặc quần áo rộng rãi, làm từ các loại sợi tự nhiên dễ thấm mồ hôi.

Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ để giảm mồ hôi chân

Ra nhiều mồ hôi chân là nguyên nhân khiến chân có mùi, do vậy muốn giảm được mùi hôi thì cần khắc phục tình trạng tăng tiết mồ hôi trước. Theo các nhà khoa học, một phương pháp trị mồ hôi nhiều được xem là hiệu quả khi chúng có thể cân bằng lại hoạt động hệ thần kinh giao cảm - căn nguyên chính gây tiết mồ hôi nhiều. Nhiều nhiên cứu chứng minh, Thiên môn đông - thảo dược được dân gian sử dụng từ xưa để trị chứng mồ hôi nhiều có khả năng ức chế hệ giao cảm do vậy giảm tiết mồ hôi lâu dài và bền vững.

Hiện nay, Thiên môn đông được kết hợp cùng các thảo dược có tính kháng khuẩn, săn se bề mặt da như Sơn thù du, Hoàng Kỳ trong sản phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh hỗ trợ trị mồ hôi nhiều. Cùng lắng nghe GS.TS Hoàng Bảo Châu – Phó chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam đánh giá về thành phần của thảo dược này qua video dưới đây:

Đánh giá của GS. Hoàng Bảo Châu về TP bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh

Có thể bạn quan tâm:

Tpcn Hòa Hãn Linh – Giải pháp “cứu cánh” cho bệnh đổ mồ hôi nhiều

Mồ hôi tay chân và cách chữa trị hiệu quả

Ra mồ hôi tay chân nhiều và nỗi ám ảnh mỗi khi hè về

Chân ra mồ hôi có mùi là nỗi ám ảnh và bất tiện cho những ai không may gặp phải. Hy vọng bài viết có thể giúp bạn tìm được giải pháp phù hợp để sớm thoát khỏi tình trạng này.

DS. Hồ Hà

Nguồn tham khảo:

https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-avoid-smelly-feet/#why-feet-sweat

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319002.php

https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-smelly-feet#home-treatments

https://www.sweatblock.com/blog/stop-sweaty-feet/

---------------------------------------------




Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến