10 cách ngăn đổ mồ hôi dưới cánh tay

10 cách ngăn đổ mồ hôi dưới cánh tay

Đăng lúc: 11/07/2015 - 15:32

Ra mồ hôi là quá trình tự nhiên giúp điều hòa thân nhiệt khi chúng ta tập thể dục hoặc trong thời tiết nóng. Tuy nhiên, nếu mồ hôi ra quá nhiều ở mọi nơi, mọi lúc thì đó được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi do rối loạn hệ thần kinh thực vật. Và cũng từ đây mà cơ thể thường xuyên “bốc mùi” khó chịu, có người thì hôi, người thì chua như giấm... Vậy làm thế nào để ngăn chặn được tình trạng đổ mồ hôi và giúp cơ thể thơm tho suốt cả ngày? Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề này.

Tại sao nách có mùi mồ hôi?

Mồ hôi là một chất lỏng không mùi, được cấu thành từ nước, protein, muối và dầu. Chính vì vậy, mùi chúng ta cảm nhận được không phải là do mồ hôi gây ra, thủ phạm thực sự lại là vi khuẩn kỵ khí sống trên bề mặt da.

Cơ thể mỗi người chứa hàng triệu vi khuẩn vô hại giúp bảo vệ da khỏe một cách tự nhiên, chúng tồn tại và phát triển mạnh mẽ trong những môi trường ẩm ướt, giàu dinh dưỡng tại vùng nách, bẹn, lòng bàn tay, chân... Vi khuẩn ăn mồ hôi, lên men và sản xuất ra mùi cơ thể rất đặc trưng, thường khởi phát ngay ở tuổi dậy thì.

Mùi hôi nách – Cảm giác thật khó chịu

Mùi hôi nách – Cảm giác thật khó chịu

Ngoài ra, yếu tố khiến bạn ra quá nhiều mồ hôi và trở nên nặng mùi là do di truyền, nếu cha mẹ ra nhiều mồ hôi và nặng mùi thì con cái cũng được “thừa hưởng” điều đó. Khi mồ hôi thấm vào quần áo, vi khuẩn di chuyển từ da lan sang quần áo kết hợp với vi khuẩn không khí bám vào, chúng lên men trực tiếp ngay tại quần áo. Nếu để lâu ngày không giặt thì bạn đi đến đâu, trang phục trên người sẽ bốc mùi hôi đến đó.

Tpcn Hòa Hãn Linh với các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên, chuyên biệt trong việc hỗ trợ điều trị chứng ra mồ hôi nhiều ở nách và mọi vị trí trên cơ thể, giúp giảm tiết mồ hôi và ngăn mùi khó chịu. Hãy liên hệ với chúng tôi qua số 0988.384.066 để được tư vấn tốt nhất.


Cách ngăn ngừa đổ mồ hôi quá mức và khử mùi hôi nách hiệu quả

Nách nặng mùi không hề gây hại cho sức khỏe của bạn, tuy nhiên nó lại khiến bạn bối rối, thiếu tự tin khi đứng trước đám đông. Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày kết hợp một số giải pháp sau có thể cải thiện mùi cơ thể hiệu quả

Thay đổi chế độ ăn uống một cách khoa học

Đồ uống có cồn, chứa cafein, tỏi, hành tây, cá, thịt chó,.. là một trong những thủ phạm phổ biến nhất gây mùi cơ thể. Khi bạn ăn thức ăn cay, như ớt có chứa capsaicin, nó sẽ gửi tín hiệu đến tuyến mồ hôi của bạn. Vì các tuyến nghĩ rằng cơ thể của bạn cần để làm mát, họ sẽ bắt đầu bài tiết mồ hôi. Do đó, nên tránh ăn các loại thực phẩm này để giúp kiểm soát mồ hôi dưới cánh tay.

Ra mồ hôi thường khiến bạn mất nước, điện giải. Do vậy, nên uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt nước khoáng để bù đi lượng đã mất theo mồ hôi, hạn chế cơn khát.

Mặc quần áo có chất liệu thoáng mát

Chất liệu vải của mùa đông và mùa hè hoàn toàn khác nhau. Mùa đông, bạn có thể chọn loại quần áo làm từ vải tự nhiên, chẳng hạn như bông, len, gai, tơ tằm hoặc vải lanh, thường được dệt nới lỏng hơn sợi tổng hợp, thông thoáng khí. Đồng thời, chúng hấp thụ độ ẩm tốt, ngăn ngừa vi khuẩn bám trên mồ hôi và gây ra mùi hôi

Trong những ngày hè nóng nực, chất liệu vải nhẹ, thoáng mát lại được ưu tiên hàng đầu. Chẳng hạn như vải cotton được đánh giá cao về độ mềm mại, nhẹ và độ thấm tốt; vải voan, vải lưới đan thưa thoáng mát, rất sành điệu và gu thời trang cực chất dành cho phái nữ.

Thư giãn tâm lý, hạn chế lo âu, giảm căng thẳng, stress

Yếu tố tinh thần, cảm xúc (lo âu, căng thẳng) là một trong những nguyên nhân có thể gây kích hoạt tuyến mồ hôi ở dưới cánh tay của bạn. Những lúc lo lắng quá mức, tim đập nhanh, miệng khô và bạn bắt đầu toát mồ hôi. Đó là một phản ứng sợ hãi, cơ thể sẽ kích hoạt các hoạt động chức năng của hệ thần kinh, tim mạch,.. để bạn có đối phó với tình trạng này.

Hãy tìm hiểu kỹ các nguyên nhân gây lo lắng, sợ hãi để có thể phòng tránh. Hãy học cách chấp nhận khi sự việc ngoài tầm kiểm soát của bạn và nên suy nghĩ tích cực với mỗi tình huống xảy ra.

Một lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục sẽ giúp cơ thể xử lý căng thẳng hiệu quả. Hãy tập cách hít sâu thở chậm, thiền định, tập yoga mỗi ngày hoặc chỉ đơn giản là làm những việc yêu thích. Tránh thức quá khuya hoặc làm việc quá gắng sức. Nên ngủ đủ giấc 8 tiếng/ ngày và nên nhớ tránh bỏ lỡ giấc ngủ 30 phút mỗi buổi trưa. 

Hạn chế mồ hôi dưới cánh tay giúp bạn tự tin trong cuộc sống

Hạn chế mồ hôi dưới cánh tay giúp bạn tự tin trong cuộc sống

Giảm tiết mồ hôi và khử mùi bằng thảo dược tự nhiên 

- Chanh: Trước khi đi ngủ, cắt ½ trái chanh và chà xát vào hai bên nách, đợi khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch, làm ngày một lần để khử mùi và giảm mồ hôi;

- Gừng tươi giã nát, gạn lấy nước bôi vào nách ngày 1 lần cũng khá hiệu quả

- Cam quýt là một chất khử mùi tự nhiên và nước trái cây có tính axit có thể giúp ngừng sản xuất mồ hôi.

Nếu bị ra mồ hôi nhiều quá mức không chỉ vùng nách mà còn ở các nơi khác như lòng bàn tay, chân, đầu, ngực, lưng,.. thì đó có thể là chứng tăng tiết mồ hôi bệnh lý cần được điều trị sớm. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy sử dụng thảo dược trong trị liệu bệnh mồ hôi nhiều, đáp ứng sẽ tốt hơn so với các phương pháp trị liệu đơn lẻ. Trong đó, Thiên môn đôngSơn thù du là hai trong số thảo dược có khả năng điều hòa thân nhiệt làm mát cơ thể và ức chế sự hưng phấn của hệ giao cảm; giúp làm tăng sức bền của da, săn se lỗ chân lông để ngăn ngừa bài tiết mồ hôi quá mức một cách tự nhiên và bền vững. Việc sử dụng những hoạt chất sinh học này được coi là giải pháp hữu hiệu dành cho mọi vị trí đổ mồ hôi như nách, bàn tay, chân, ngực, lưng...

Lắng nghe chia sẻ câu chuyện thật của anh Bùi Đức Tùng (Hà Nội) về giải pháp chữa trị bệnh mồ hôi nhiều hiệu quả


Sử dụng chất chống mồ hôi bôi xoa ngoài da

Sử dụng một chất chống mồ hôi hàng ngày trước khi rời khỏi nhà để giúp kiểm soát mồ hôi dưới cánh tay và mùi hương khó chịu.

Chất chống mồ hôi theo toa chứa 30-45% nhôm clorua trong khi chất chống mồ hôi bình thường có từ 10-25% thành phần hoạt chất này. Bạn có thể bôi xoa các chất chống mồ hôi dưới cánh tay trước khi đi ngủ. Mồ hôi thường ra ít hơn vào ban đêm khi đang nghỉ ngơi, vì vậy bạn không được rửa bằng nước ít nhất 8 tiếng bởi nó cần có thời gian để hấp thu vào lỗ chân lông. Và hiệu quả sẽ tăng lên khi bạn tiếp tục sử dụng vào sáng hôm sau.

Sử dụng lăn khử mùi trị hôi nách

Loại chống hôi nách thông dụng nhất là các lọ lăn khử mùi. Công thức của lăn khử mùi thường gồm: chất diệt vi khuẩn, chất làm giảm tiết mồ hôi nách, chất kết hợp với mùi hôi để tạo thành phức hợp không có mùi.

Bạn nên theo dõi kiểm tra da thường xuyên về các dấu hiệu của dị ứng. Nếu bị ngứa, nổi mẩn đỏ dưới da, bạn phải ngừng sử dụng ngay và đợi khi khỏi hẳn thì chuyển sang dùng loại khác phù hợp hơn.

Hãy gặp bác sĩ nếu có tiền sử bệnh khác ngoài mồ hôi

Mồ hôi quá nhiều là một triệu chứng của các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả bệnh tim, cường giáp, hạ đường huyết, thời kỳ mãn kinh, bệnh lao,... Một số thuốc như thuốc chẹn beta và thuốc chống trầm cảm cũng có thể gây ra nhiều mồ hôi.

Phương pháp điện di ion

Điện ion nhằm vô hiệu hóa tạm thời các tuyến mồ hôi ở lòng bàn tay, bàn chân khi sử dụng xung điện ở mức độ thấp. Thực hiện kéo dài khoảng 15 đến 30 phút và được thực hiện mỗi ngày một lần trong một thời gian ngắn.

Tiêm botox

Có thể tạm thời ức chế hoạt động của hạch giao cảm tại khu vực tiêm, hiệu quả trong thời gian 5 tháng..

Can thiệp phẫu thuật cắt hạch giao cảm

Phẫu thuật cắt hạch thần kinh giao cảm áp dụng với người trên 18 tuổi khi dùng thuốc không hiệu quả. Nó giúp làm giảm tiết mồ hôi tay ở khoảng 90% các trường hợp. Chi phí cho một ca phẫu thuật khoảng 15 – 18 triệu tùy bệnh viện. Tuy nhiên có khoảng 15- 20% trường hợp bị tăng tiết mồ hôi bù trừ, ra nhiều hơn ở vùng thân dưới như đùi, bẹn, lòng bàn chân hoặc lên đầu, mặt,... Do vậy, hãy cân nhắc trước khi áp dụng. 

Lưu ý: Tác dụng của các phương pháp trên có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất/ cơ địa/ tình trạng... mỗi nguời

Đức Long

Nguồn tham khảo: http://www.degreedeodorant.com/sweat-facts/

_________________________________________________

Sản phẩm chứa Hoàng kỳ, Thiên môn đông, Sơn thù du

Sản phẩm đã được các chuyên gia đánh giá là sản phẩm có triển vọng tốt trong hỗ trợ điều trị bệnh tăng tiết mồ hôi tại Hội thảo khoa học “Chẩn đoán và xử lí rối loạn thần kinh thực vật” được tổ chức tại Bệnh viện Bạch Mai. Đây thực sự là một thông tin bổ ích đối với những người mắc chứng tăng tiết mồ hôi./.

Hòa Hãn Linh - Không còn ám ảnh mồ hôi nhiều
Tpcn Hòa Hãn Linh giúp giảm mồ hôi tự nhiên và bền vững
 




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Luong Gửi lúc 21:03 - 15/04/18
    Cho Minh hoi no hoi o nah ra nhieu thi lam tn ak
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Luong,
    Ra nhiều mồ hôi vùng nách thường có nguyên nhân do chứng rối loạn thần kinh thực vật (hệ thần kinh điều khiển các hoạt động của tuyến tiết, nhịp tim, nhịp thở) gây ra. Bạn có thể làm giảm tiết mồ hôi của mình bằng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý: Tránh thực phẩm cay nóng, chứa chất kích thích; mặc trang phục thoáng mát; kết hợp với việc sử dụng sản phẩm chuyên biệt giúp giảm tiết mồ hôi từ thảo dược như sản phẩm Hòa Hãn Linh với liều 6 viên/ngày chia làm hai lần trong thời gian từ 1- 3 tháng. Sản phẩm với sự kết hợp của các thảo dược quý và các hoạt chất sinh học tự nhiên giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh thực vật, từ đó giúp bạn giảm 70 - 80% lượng mồ hôi hiện tại. Nhiều người có tình trạng ra mồ hôi nhiều như bạn đã sử dụng sản phẩm và đạt kết quả rất tốt, bạn có thể tìm hiểu thêm chia sẻ của họ qua bài viết dưới đây:
    http://mohoinhieu.vn/bai-viet/thong-tin-benh/kinh-nghiem-tri-mo-hoi-nhieu-o-dau-mat-tay-chan-lung-nguc-nach-hieu-qua.html
    Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về các phương pháp điều trị chứng bệnh ra mồ hôi nhiều qua bài viết dưới đây:
    http://mohoinhieu.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/tong-hop-6-cach-chua-benh-ra-mo-hoi-nhieu-ban-can-biet.html
    Nếu còn muốn biết thêm thông tin gì, bạn có thể gọi tới số: 0988 384 066, chúng tôi sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn.
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    Min Gửi lúc 12:30 - 15/01/18
    E hay bị đỏi mồ hôi nách nhưng kkk hôi lm cách nào để trị ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Ra nhiều mồ hôi vùng nách thường có nguyên nhân do chứng rối loạn thần kinh thực vật (hệ thần kinh điều khiển các hoạt động của tuyến tiết, nhịp tim, nhịp thở) gây ra. Bạn có thể làm giảm tiết mồ hôi của mình bằng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý: Tránh thực phẩm cay nóng, chứa chất kích thích; mặc trang phục thoáng mát; kết hợp với việc sử dụng sản phẩm chuyên biệt giúp giảm tiết mồ hôi từ thảo dược như sản phẩm Hòa Hãn Linh với liều 6 viên/ngày chia làm hai lần trong thời gian từ 1- 3 tháng để giảm bớt 70 - 80% lượng mồ hôi hiện tại. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về các phương pháp điều trị chứng bệnh này qua bài viết dưới đây:
    http://mohoinhieu.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/tong-hop-6-cach-chua-benh-ra-mo-hoi-nhieu-ban-can-biet.html
    Nếu còn muốn biết thêm thông tin gì, bạn có thể gọi tới số: 0988 384 066, chúng tôi sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn.
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    Huyen Gửi lúc 07:02 - 08/11/17
    Cho em hoi em dang o Ben mi ma muon mua thuoc nay thi phai lam sao
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Để đặt mua sản phẩm Hòa Hãn Linh ra nước ngoài, bạn có thể gọi đến số ĐT: 0988. 384.066 (trong giờ hành chính), chúng tôi sẽ hướng dẫn cụ thể nhất cho bạn.
    Thân mến!
  • avatar
    huong Gửi lúc 12:27 - 23/09/17
    Ra nhiều mồ hoi o lưng, ngực ngay cả khi vua tắm xong sử dụng san pham nay duoc k ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Trường hợp ra nhiều mồ hôi như bạn đang gặp phải hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm Hòa Hãn Linh để cải thiện. Bạn nên sử dụng với liều 6 viên/ngày chia làm hai lần trong thời gian từ 1-3 tháng. Bên cạnh việc sử dụng đều đặn Hòa Hãn Linh trong thời gian trên, để đạt hiệu quả cao nhất, bạn cũng nên hạn chế đồ ăn cay nóng, hạn chế thức khuya, lo lắng căng thẳng. Thay vào đó, nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức mỗi ngày để tăng cường sức khỏe nói chung và giảm lượng mồ hôi tiết ra nói riêng.
    Thân mến!
  • avatar
    Trần Đức Hiền Gửi lúc 13:08 - 09/09/17
    Có dùng cho người 15 tuổi đc ko ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Không biết bạn muốn hỏi Tpcn Hòa Hãn Linh cho ai và họ gặp phải tình trạng như thế nào? Hòa Hãn Linh là sản phẩm hỗ trợ chuyện biệt từ thảo dược Thiên môn đông, Hoàng kỳ, Sơn thù du có tác dụng săn se bề mặt da, ổn định hệ thần kinh thực vật giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả. Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, 7 tuổi trở lên là đã có thể sử dụng sản phẩm này. Bạn có thể tham khảo thêm về tác dụng cũng như cách sử dụng sản phẩm để đạt hiệu quả tối ưu qua bài viết sau:
    http://mohoinhieu.vn/bai-viet/hoa-han-linh/huong-dan-cach-su-dung-san-pham-hoa-han-linh-de-som-dat-hieu-qua-toi-uu.html
    Ngoài ra, bạn có thể gọi đến số: 0988.384.066 để chia sẻ thêm về tình trạng bệnh của mình hay của người thân để được tư vấn trực tiếp.
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    Trinh Gửi lúc 05:40 - 11/07/17
    Dag cho con bú uog dc k ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Tpcn Hòa Hãn Linh với sự kết hợp của các thảo dược quý cùng các hoạt chất sinh học tự nhiên giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh thực vật và làm giảm tiết mồ hôi an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu đang cho con bú bạn tạm thời chưa sử dụng sản phẩm này vì các thảo dược trong sản phẩm có thể tiết qua đường sữa, làm giảm mùi vị tự nhiên của sữa mẹ.
    Tạm thời trong thời gian này, bạn nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước cũng như các thực phẩm có tính mát và lựa chọn trang phục thấm hút tốt mồ hôi để hạn chế khó chịu do mồ hôi nhiều gây ra.
    Thân mến!
  • avatar
    Vō thi lan phương Gửi lúc 10:41 - 20/11/16
    Là thuốc thoa hay uống vậy ạ?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Tpcn Hòa Hãn Linh được bào chế dưới dạng viên nén đóng vỉ. Nếu bạn bị chứng ra nhiều mồ hôi, có thể uống Tpcn Hòa Hãn Linh với liều 4 viên/ngày chia làm hai lầm trong thời gian từ 3- 6 tháng để giảm bớt. Bạn có thể hiểu thêm về sản phẩm này qua bài viết:
    http://mohoinhieu.vn/bai-viet/hoa-han-linh/tpcn-hoa-han-linh-giai-phap-cuu-canh-cho-benh-do-mo-hoi-nhieu.html
    Chúc bạn sức khỏe!



Hỗ trợ trực tuyến